ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ (COVID-19) ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਯਾਤਰਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦਹਿਸ਼ਤ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ 'ਤੇ।ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਾਂ (ਸੀਡੀਸੀ) ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਅਤੇ ਸਮੂਹਿਕ ਇਕੱਠਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਪਨੀਆਂ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਮੋਟ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭੀੜ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬੱਸਾਂ, ਸਬਵੇਅ ਅਤੇ ਰੇਲਗੱਡੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਏਅਰਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਵੱਛਤਾ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਯਾਤਰੀ ਕੀਟਾਣੂ-ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵਾਧੂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨਹੱਥਾਂ ਦਾ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰਅਤੇਸਫਾਈ ਪੂੰਝ) ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ.ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸੀਡੀਸੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਚਾਅ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕੈਰੀ-ਆਨ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਜੀਵ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ 'ਤੇ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਲਈ ਸਿੰਕ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਸੀਡੀਸੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 60% ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਅਲਕੋਹਲ-ਅਧਾਰਤ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਯਾਤਰਾ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਜੇਕਰ ਸਭ ਕੁਝ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਦੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ 96% ਅਲਕੋਹਲ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ, ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ-ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਨਸਬੰਦੀ ਕਰਨਾ ਨਸਬੰਦੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।ਸੀਡੀਸੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ (ਜੋ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਸਤੂਆਂ ਜਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ) ਦੁਆਰਾ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿਅਕਤੀ-ਤੋਂ-ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲੋਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਵਾਂ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਸਤੂਆਂ.ਕਈ ਦਿਨ ਬਚੋ।ਉਹ COVID-19 ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ EPA-ਰਜਿਸਟਰਡ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ Lysol ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਫ਼ਾਈ ਪੂੰਝੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਏਜੰਸੀ (EPA) ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਅਤੇ COVID-19 ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਿਟੇਲਰਾਂ 'ਤੇ ਵੇਚੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਸਥਾਨ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੈਂਡਲ, ਆਰਮਰੇਸਟ, ਸੀਟਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਛੂਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪੂੰਝ ਸਕਦੇ ਹੋਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪੂੰਝੇ.ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਿਰਜੀਵ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ) ਵਿੱਚ ਛਿੱਕ ਅਤੇ ਖੰਘਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਢੱਕਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਰਤੇ ਗਏ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸੁੱਟ ਦਿਓ।ਸੀਡੀਸੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਜਾਂ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਦਾ ਇੱਕ ਪੈਕ ਰੱਖੋ।ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਵਗਣ, ਖੰਘਣ ਜਾਂ ਛਿੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
ਸਰਜੀਕਲ ਦਸਤਾਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵੀ ਵਾਇਰਸਾਂ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ, ਨੱਕ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਲਈ ਦਸਤਾਨੇ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਇਰਸ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਦਸਤਾਨੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ, ਅਸੀਂ ਪਾਇਆ ਕਿ ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਲ ਦਸਤਾਨੇ ਟਿਕਾਊਤਾ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਪਰ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।
CDC ਸਤ੍ਹਾ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨਣ, ਹਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ-ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ, ਨੱਕ, ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਕਤੂਬਰ-11-2021